Yoga para embarazadas

Hoy fui a mi primera clase de yoga, como parte del proceso de preparación que hemos comenzado para nuestro parto natural. Así es, parto natural. Bueno, no al extremo de natural, porque no será en medio de la pradera ni mucho menos, pero sí será sin anestesia y con el trabajo en conjunto de la parturienta, su señor marido y una matrona que asistirá el proceso. Obviamente, una decisión así implica prepararse con antelación para poder enfrentar el momento de la mejor manera posible, así que como parte de esa preparación hoy comencé mis clases de yoga para embarazadas, o pre-natal yoga como le llaman acá.

La escuela de yoga está a una cuadra de nuestra actual ubicación, así que ni siquiera debo luchar con la paja de subirme a una micro o caminar largas distancias. En la semana hay dos clases de yoga para embarazadas, una el miércoles y la otra el sábado. Partí este sábado a las 10:30 y la próxima semana voy el miércoles porque el sábado es feriado (por semana santa). Para ser la primera clase, creo que no estuvo tan mal. La gente es muy agradable (en general la gente que hace yoga tiene una como calma y buena onda muy hippie) y las clases son baratitas. Cuando llegué me hicieron llenar un papel y firmar un documento que decía que en caso de cualquier lesión no culparía a la escuela (qué motivante...) y pagué mis respectivos 12 dólares, con lo que me gané un pase para una clase gratis. Luego del papeleo me dispuse a entrar a la salita para conectarme con mi ser interior y con la energía del mundo...

En el grupo hay unas 10 mujeres, todas en distintas semanas de gestación. Una de ellas estaba en la semana 39, a puuuuunto de explotar!!! Es interesante poder relacionar tamaño de guata con semanas de embarazo porque así me apronto para lo que se viene y además puedo jugar a adivinar las semanas de embarazo de la tropa de mujeres preñadas que pululan por este lado de la ciudad (hay un baby-boom en el Inner West de New South Wales, nos dijo la matrona). Afortunadamente, no soy la única nueva porque hoy llegó otra niña que apenas se ve un poco hinchadita.

*******
Viernes, 8 de abril

Los ejercicios eran bastante fáciles y hasta dudé un poco de la utilidad de levantarme temprano un día sábado a hacer elongaciones... pero ahora que han pasado varios días desde la primera clase siento la necesidad imperiosa de cantar el mantra ooooommm y de estirarme un poco. Hace un par de días me enteré que hay otra clase de yoga para embarazadas los días lunes en el hospital donde tendré a la Sabina, así que estoy pensando ir también ahí. Mientras más practique, mejor! La espalda ya me está empezando a doler un poco y quedé lesionada el día lunes por irme a zandunguear con mi marido a un concierto de Gipsy Kings... así que nada, este sábado ahí estaré de nuevo, sintiendo fluir la energía del mundo y conectándome con las fuerzas de la tierra (o algo así)...